Please use this identifier to cite or link to this item:
https://dspace.udpu.edu.ua/handle/6789/7610
Title: | ЕФЕКТИВНІСТЬ ВПЛИВУ САМОКОНТРОЛЮ ФІЗИЧНОГО СТАНУ СТУДЕНТІВ НА ПОКАЗНИКИ ЇХ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ |
Authors: | Ільченко, Сергій Сергійович |
Keywords: | фізична підготовленість самоконтроль фізичне виховання студенти |
Issue Date: | 2017 |
Publisher: | НПУ імені М.П. Драгоманова |
Citation: | Ільченко С. С. Ефективність впливу самоконтролю фізичного стану студентів на показники їх фізичної підготовленості / С.С. Ільченко// Науковий часопис Національного педагогічного університету імені М.П .Драгоманова. Серія №15. «Науково-педагогічні проблеми фізичної культури / фізична культура і спорт» зб. наукових праць / За ред. О.В. Тимошенка.– К.: Вид-во НПУ імені М.П. Драгоманова , 2017. – Випуск 8 (90)17. – с.73. |
Abstract: | У статті приводиться результат річного експерименту із впровадження в навчальний процес фізичного виховання студентів 2-го курсу листів самоконтролю фізичного стану і ефективність їх у самоуправлінні студентів за своєю фізичною підготовленістю. Експериментально перевірено достатність п’яти етапного контролю протягом ведення листів самоконтролю. Доведено ефективність правильно організованого самоконтролю фізичного стану на показники фізичної підготовленості. У всіх фізичних якостях позитивний приріст і найбільші зрушення встановлено у дівчат у силових здібностях за тестом динамометрії (більше 40% у порівнянні із початковим рівнем – із 21,9±3,05 кг до 31,5±3,3 кг (р< 0,05)) та в швидкісній витривалості (більше 25 % – із 1,60±0,03 с до 1,15±0,02 с (р< 0,05). У хлопців за рік самоконтролю найбільші зрушення зафіксовано у розвитку гнучкості (більше 25 % річного приросту – із 16,9±3,67 см до 19,03±3,73 см (р< 0,05)) та швидкості (більше 15 % річного приросту – із 1,12±0,06 с до 1,00±0,06 с (р< 0,05)). |
URI: | https://dspace.udpu.edu.ua/handle/6789/7610 |
Appears in Collections: | Факультет фізичного виховання |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
efektuvnisty.pdf | 522,92 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.