У даній статті розглядається питання впливу фізичних вправ на організм дітей та підлітків, і особлива увага зосереджена на тому, що систематичне, раціональне, цілеспрямоване застосування різноманітних комплексів фізичних вправ позитивно впливає на послаблений організм дитини та покращує стану її здоров’я.