Влияние физических и умственных нагрузок на организм учеников и студентов

Abstract

Стаття присвячена вирішенню проблеми впливу фізичних вправ на організм учнів та студентів. В дослідженні особлива увага приділяється специфіці вирішення цього питання в контексті вікових психофізіологічних особливостей учнів і студентів. Експериментально доведено, що оптимальні за інтенсивністю фізичні навантаження позитивно впливають на рівень фізичної та розумової робото здатності, попереджують перевтому, поліпшують самопочуття.