ТЕХНОЛОГІЯ ПРОГРАМУВАННЯ ПРОФІЛАКТИКО-ОЗДОРОВЧИХ ЗАНЯТЬ ІЗ НАСТІЛЬНОГО ТЕНІСУ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ-ВИКЛАДАЧІВ ВНЗ

Abstract

У пропонованій статті представлено наукове обґрунтування технології програмування профілактико-оздоровчих занять із настільного тенісу для чоловіків другого періоду зрілого віку, викладачів ВНЗ, з урахуванням рівня їх фізичного стану. Доведено, що поетапні заняття сприяють покращенню самопочуття педагогів, профілактиці низки хронічних і професійних хвороб, збільшенню працездатності, хорошому настрою й стійкості до патогенного впливу стресових ситуацій.