Короткий опис(реферат):
Йога в індійській культурі, в широкому сенсі означає сукупність різних духовних, психічних і фізичних практик, націлених на управління психічними і фізіологічними функціями організму з метою досягнення індивідуумом піднесеного духовного і психічного стану. Йога в перекладі з санскриту означає «єднання, гармонія», і як одна з найдавніших систем самовдосконалення людини включає в себе спосіб життя, основи харчування, вірування і психофізичні техніки, направлення на розвиток людини. Основними напрямками йоги є раджа-йога, карма-йога, Джнан-йога, бхакті-йога, і хатха-йога. Кожен напрямок йоги являє собою свій шлях розвитку і самовдосконалення.
